miércoles, 15 de julio de 2015

Saber SENTARSE


Este es uno de lo temas que me parecen más importantes en el DESARROLLO DE MOVIMIENTO LIBRE Y RESPETADO, porque la mayoría de adultos hemos sido sentados antes de estar listos, y nuestro centro lo hemos construido desde el esfuerzo y no desde el equilibrio dinámico de nuestras estructuras.

Entonces vivimos con dolor y creemos que estamos bien, a veces el dolor, el pequeño dolor lumbar, cervical, dorsal, nos ha acompañado tanto tiempo que ya ni siquiera nos imaginamos sin dolor, es entonces muy dificil darnos cuenta como adultos que podemos vivir sin tensión y que nuestra naturaleza y nuestro cuerpo estaban hechos para la salud y la funcionalidad.

Lo que quiero que entiendas es que SABER SENTARSE  es DIFERENTE a SOSTENERSE SENTADO.

Cuando sientas a tu bebe (sí, exactamente como hace tu pediatra) tu bebe no esta listo para esa posición y entonces lo que sucede es que se esfuerza, se tensiona y adopta una posición no natural, como solución a una postura a la cual el no puede llegar.

Y muchas veces esa tensión se queda para siempre, volviéndose dolor, enfermedad, escoliosis, cansancio, lo que nunca ocurre en los otros mamíferos, porque ellos no fuerzan a sus bebes, el momento presente esta bien, no hay expectativas de MAS Y MEJOR, no hay competencia, ni logros que tengan que lograr los cachorros.



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Estos bebes no están listos para estar sentados, puedes verlos? puedes ver como su eje central se inclina hacia adelante o hacia los lados? como hay un esfuerzo para lograr la posición?

A veces veo niños pequeños, sentados antes de tiempo con una tensión en su centro muy fuerte, esto paraliza su exploración, y muchas veces genera tensión no solo en la espalda, sino, como el cuerpo esta integrado, esta tensión se expresa en sus órganos, en sus dificultades respiratorias, digestivas.

La sabiduría del desarrollo de cada BEBE, en donde cada BEBE es el maestro, se ha roto y desde la inteligencia corporal del infante, pues trata de lograr aquello que aun no puede hacer por sí mismo.

Imagina lo que deja de hacer este bebe que por otra parte empieza a disfrutar de estar 30 o 40 cm mas arriba que sus posibilidades, disfruta de ver con más amplitud y alcanzar mas rapido, y entonces le gusta estar sentado, a pesar de su inmadurez ósteo muscular para estarlo.

Deja de  rodar, arrastrase, desplazarse, el tacto y el descanso en la tierra…. pierde autonomía, porque te necesita para estar sentado y cómodo y sus soluciones, sus creatividad y su poder de moverse libre, no las descubre aun.

Parece simple, pero duele, duele esa perdida en el ser de jugar y explorar su cuerpo. Y a veces ese adelanto bien intencionado deja pequeñas y grandes tensiones mucho tiempo, es fácil que la tensión se vuelva lesión.

Tu como te relacionas con tu cuerpo? que tanto juegas y sientes? que tanto puedes solucionar tus dolores? que tanto percibes tus tensiones? como relacionas el movimiento del bebe que fuiste con el movimiento del adulto que eres?


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Mira a estos bebes, ves como pueden salir y llegar al sentado, ves su expresión del poder del movimiento?

Usualmente los bebes se sientan solos entre los 6 y 11 meses, a veces antes del gateo,y a veces después.  No te preocupes, TU BEBE SE SENTARA, pero lo hará a su tiempo, se que es dificil en una sociedad que siempre nos forza a olvidarnos de nuestras necesidades, respetar y apoyar las necesidades y momento de nuestro hijos.

Pero respetando su movimiento y su presente les damos un regalo de goce corporal, expresión, creatividad y autonomía para toda la vida.

Y tu puedes imitar a tu bebe e ir sanando las huellas de la intervención en tu cuerpo.

martes, 14 de julio de 2015

Viaje valiente

Lo que cambio mi vida para siempre, fue entender que en los 9 meses de gestación el bebe vivia varias etapas del desarrollo de la vida en la tierra.

Así que cuando el bebe nace trae consigo patrones de movimiento de las plantas y los animales, trae consigo, sabiduría biológica y evolutiva.

Aquí este viaje poderoso, lleno de sabiduría en imágenes.


El momento exacto donde se libera el OVULO, inicia el viaje hacia lo desconocido, Somos pura VALENTIA

Las fimbrias de la trompa de falopio, listas par recibir a los espermatozoides, muchos son bienvenidos!!


Viajando y explorando la trompa de falopio


Las dos mitades en busca de la unidad, la unidad que somos



El encuentro





 La primera caricia, el fuego del encuentro y la UNIDAD, nuestro principio





UNO.
Morula que continua la aventura.



Morula que vibra, igual que el universo, que la tierra.





Implantandonos en el endometrio, en la sangre de vida que es nuestra tierra, donde empezamos a hechar raíces.




Y de nuevo, desde nuestra unidad nos empezamos a dividir!!





Empezamos a ser DOS, cada uno y nuestra hermano con idéntica genética, nuestra placenta que nos cuida, nutre y AMA.



Placenta que NO es saco amniotico, que es organo temporal, para comunicarnos con lo mejor de nuestra madre y para cuidarnos. 
Placenta cerebro que selecciona lo mejor para nuestra fortaleza y nutrición.



 CRECER, jugar, mamar, acariciar, nuestra primera experiencia es Acuatica!!
















 La placenta nos cuida hasta el final de nuestra etapa Acuatica, igual que la evolución de la vida en la tierra  nuestro inicio es en el agua, traemos con nosotros la inteligencia biológica y evolutiva.


Listos en el vientre de mamá, para pasar a la tierra, para hacer la danza del nacimiento.



















lunes, 13 de julio de 2015

La huellas de la intervención

Muchas veces pensamos que al intervenir y adelantar el movimiento y desarrollo de nuestros bebes, los estamos ayudando, que MAS es mejor, y no lo es, el bebe es sabio, único y sabe lo que necesita, sabe cuando esta listo para cada exploración, descubrimiento, capacidad.

Y entonces cuando miramos nuestra historia, no vemos lesiones, es cirro, la mayoría somos adultos funcionales, es decir, caminamos, corremos, abrazamos…. pero muchos vivimos con dolor… y es la intervención y el no respeto al desarrollo motor, la bases para esas pequeñas molestias que nos acompañan.

Y si les podemos dar a nuestros bebes un cuerpo respetado para toda su vida? que regalo más bonito, u cuerpo sano para jugar de viejos, para reír de adultos, para saltar, correr, bailar, abrazar, sin dolor y sin tensión.

Huellas en nuestro cuerpo ahora , de nuestra historia de bebes



  • Se te dificulta estar sentado cómodo largo tiempo?
  • Te gusta sentarte con las rodillas hacia adentro?
  • Tienes hernias discales?
  • Te duele la espalda al estar sentado largo tiempo?
  • Tienes pie plano?
  • Tienes dolor en caderas, rodillas y tobillos?
  • Tienes lordosis?
  • Te suele irritar la ropa apretada?
  • Tienes dificultad para aislar los sonidos?
  • Eres hipersencible a la luz y el exceso de sonido?


Acompañar sin ADELANTAR


Cuando hemos sido bebes, con la mejor intención nuestros padres han hecho en nuestra primera etapa ciertas cosas que HOY sabemos no se deben hacer,  nos lo dice la evidencia científica y muchos tristemente lo sabemos porque tenemos en nuestro cuerpo las consecuencias de esas acciones bien intencionadas pero innecesarias.

ADELANTAR y DETENER, PORQUE EVITARLO?
Cuando queremos que nuestro bebe vaya más rápido o más lento de lo que el espontáneamente hace y es, le estamos transmitiendo en silencio y muchas veces sin darnos cuenta, que lo que es, es incorrecto, que su ritmo no nos satisface y que debe hacer más o menos para que nosotros estemos contentos.

Cuando estamos demasiado preocupados por que nuestro bebe cumpla los requisitos de su edad, entonces lo estamos evaluando y nos alejamos de su ser y su sabiduría, nuestro bebe sabe, tiene su tiempo y ritmo y debemos aprender a disfrutar de su momento, de sus pequeños logros; felices y amorosos con lo que es hoy y ahora. Si camino a los 10 meses o a los 17, esta bien, recordando que la inteligencia no se mide por la velocidad de los logros, si no por la creatividad.


NO DEBES SENTAR A TU BEBE
Sentarse es mucho más que sostenerse sentado, sentarse es poder llegar a estar sentado y salir de allí, cuando sentamos a nuestro bebe antes de tiempo le estamos quitando la posibilidad de llegar al sentado por sus propios medios y le estamos dando una perspectiva a la cual el no puede llegar por sí mismo.
Esto hace que disfrute menos de su movimiento presente, que es moverse en el suelo, girar y reptar, y que toda la riqueza de movimiento que puede descubrir, al explorar acostado se reduce  el estimulo visual que recibe sentado, como no puede salir ni regresar al sentado, el movimiento, que esta relacionado con el desarrollo cerebral se restringe.





Como adultos muchas veces tenemos dificultades para estar sentados en el suelo, cómodos un tiempo largo, muy posiblemente se debe a que nos adelantaron la sentada, al adelantarnos de bebes nuestra columna vertebral y músculos no están listos aún y entonces no nos sentamos cómodos, estamos en posición de sentado con mucho esfuerzo.
Al adelantar la sentada, que es cuando el bebe llega a posición de sentado SOLO, se limita este encuentro del bebe con su centro, con su posición de sentado COMODO, en relajación y entrega a la gravedad y la tierra.

Como adultos podemos encontrar un educador de movimiento que nos ayude a regresar a encontrar nuestro centro y comodidad, y como madres y padres, proovedores de servicios de salud y acompañantes de crianza, podemos no intervenir y disfrutar de la sabiduría corporal del bebe.


UN BEBE SABE SENTARSE, CUANDO LLEGA Y SALE DEL SENTADO SIN AYUDA, EN PROMEDIO SUCEDE ENTRE LOS 6 Y 10 MESES DE VIDA EXTRAUTERINA




FORZAMOS EL SENTADO, CUANDO EL BEBE NOS NECESITA PARA CAMBIAR DE POSTURA Y SENTADO, LITERALMENTE PUEDE CAERSE.


NO DEBES AYUDAR A GATEAR

Cada bebe tiene su tiempo, solo necesita que facilitemos el contacto con la tierra y el suelo, con diferentes texturas, no solo suelos amortiguados, prado, madera, baldosa. 
La criatura va a encontrar su camino, pasando por el arrastre, por los 4 apoyos, y encontrando la fuerza y el sostén cuando realmente estE lista. Podemos imitarla, tirarnos al piso y acompañar y descubrir lo que nuestro bebe descubre, recordar que es nuestro MAESTRO.






NO AYUDAR A CAMINAR
Este es una de las NO acciones fundamentales, y de las acciones junto con el sentado precoz que genera mayores secuelas en la vida adulta.
El caminador o andadera, dar las manos, y el nuevo apoyo con un arnés, así como las sillas saltarinas, adelantan a nuestra criatura en su proceso de fortalecimiento y alineación ósea de extremidades inferiores. Lo que esta relacionado con pie plano, desviación rotular, piernas arqueadas.





POR FAVOR NO COMPRES, NI USES, ADELANTADORES DEL CAMINAR, CADA BEBE TIENE SU TIEMPO, RESPETALO!!!!!






Recuerda que tu bebe tiene su ritmo y su tiempo, que sabe, que explorará y que este descubrir y moverse es más importante a lograr una meta especifica, que mas importante que lograr determinado objetivo es el camino que se recorre para lograrlo, disfruta del viaje del movimiento del bebe, sin prisas disfrutando el momento presente.

ESTO ES LO NATURAL, MOVERNOS Y EXPLORAR!!!



CUANDO HA HABIDO INTERVENCIÓN, PUEDE SER NECESARIA LA AYUDA, PARA QUE LA CRIATURA RECUERDE Y LOS PATRONES SE ORGANICEN.
•Caminar antes de gatear
“gatear” sentados